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Mein 33. Wettkampf über 10km:
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Zuerst die Daten zu diesem 6. Meidericher
Mittsommernachtslauf
in Duisburg am 25.06.2005
970 Teilnehmer insgesamt
236 Athleten beim 10km-Lauf
5000 Zuschauer
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Die Anmeldung
Eine
Voranmeldung war per Formular im Internet oder Vorort
als Nachmelder möglich.
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Der Start
Auf dem Bahnhofsvorplatz war wie gewohnt der gemeinsame Start- und Zielbereich platziert.
Es war auch tagsüber nicht besonders heiß. Und aufgrund
der späten Startzeit also relativ gute Vorraussetzungen
für einen erfolgreichen Lauf.
Die Zeitmessung
erfolgte mit dem Real Time Champion-Chip und der Fa. Frielingsdorf Datenservice.
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Der Lauf
Nach dem Verlassen des Start- und Zielbereiches waren 6 Runden durch 2 getrennte Fußgängerzonen mit dazwischen liegenden gesperrten
Straßenabschnitten auf fast ebener Fläche zu absolvieren. Im Start- und Zielbereich konnte nach jeder Runde an einer Wasserstelle nachgetankt werden.
Geplant war
eine Zeit von 47 Minuten. Es sollte kein neuer Rekord
werden. Aber es ist halt die "Hausstrecke". Und so legte
ich den ersten Kilometer in noch nie erreichten 4:15
zurück. Auch die nächsten Kilometer gab ich richtig Gas.
Bei mehr Zuschauern an der Strecke (gab es gleichzeitig
ein Fußballspiel im Fernsehen?) wäre auch noch mehr drin
gewesen.
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| km |
Zeit |
Puls |
Plan |
Diff. |
| 01.000 |
04:15 |
159 |
4:42 |
-0:27 |
| 02.000 |
04:33 |
174 |
4:42 |
-0:09 |
| 03.000 |
04:33 |
174 |
4:42 |
-0:09 |
| 04.000 |
04:49 |
171 |
4:42 |
+0:07 |
| 05.000 |
04:39 |
171 |
4:42 |
-0:03 |
| 06.000 |
04:45 |
173 |
4:42 |
+0:03 |
| 07.000 |
04:44 |
172 |
4:42 |
+0:02 |
| 08.000 |
04:58 |
172 |
4:42 |
+0:16 |
| 09.000 |
04:39 |
173 |
4:42 |
-0:03 |
| 10.000 |
04:39 |
177 |
4:42 |
-0:03 |
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Ges. |
46:34 |
172 |
47:00 |
-0:26 |
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Das Ziel
Mit 46:34 (47:40 brutto) bin ich damit
90. von insgesamt
236 Finishern. In meiner
Altersklasse M50 belegte ich den 15. Platz von 28 Läufern.
Das bedeutet neue Jahresbestzeit und mein
zweitschnellster Lauf überhaupt (schnellster Lauf 46:33
im Nov. 2004).
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Nach dem Lauf
Im
Zielbereich wurden ausreichend Getränke und Bananen zur
Verfügung gestellt.
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Zum guten Schluss
Die
Veranstaltung ist für Anfänger, Fortgeschrittene und
Profis mit verschiedenen Angeboten zu empfehlen.
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Links zum
6. Meidericher
Mittsommernachtslauf in
Duisburg
Homepage zur Veranstaltung
Ergebnisse bei Frielingsdorf
Datenservice
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Letzte Aktualisierung: 07.08.2005
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