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Die Anmeldung
Eine
Anmeldung im Internet war möglich. Ich meldete mich als
Nachmelder
unmittelbar vor dem Lauf an.
Die
Informationen vor Ort über den Lauf waren in diesem Jahr
nicht so vorbildlich wie noch vor 2 Jahren. Kein Plakat mit
dem Streckenverlauf. Im letzten Jahr zeigte ein Beamer weit oben in
der Halle den Streckenverlauf. Wenn es
Ansagen gab, waren diese aufgrund der Hallen-Akustik und/oder
der zu
kleinen Anlage schlecht zu
verstehen.
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Aus den News der Veranstalter-Website
Team Essen 99 e.V.
23. Auflage
des Essener Silvesterlaufes
Auch wenn uns
leider im Vorfeld wieder einige Steine in den Weg gelegt
wurden und das Gerücht entstand, der Silvesterlauf würde
ausfallen und dies so Manchen gefreut hätte, freuen wir
uns vom Team um so mehr über die große Resonanz der
Voranmelder von über 500, da zudem im Umkreis von ca. 30
km in fast jeder Stadt ein Laufevent stattfindet. Allein
bei 40 % liegt der Frauenanteil. Erstaunlich ist, dass
die Teilnehmer aus Frankreich, der Schweiz, Österreich ,
USA und ganz Deutschland kommen. Der älteste Athlet ist
85 Jahre alt. Wir betrachten diese Laufveranstaltung als
Wettkampf nicht nur im sportlichen Sinne, sondern auch
sozial. So schafft er Möglichkeiten für Randgruppen wie
Obdachlose und HIV-Betroffene, sich zu zeigen und
tatkräftig mitzuhelfen. Das Team unterstützt das Cafe „
iks „ – Aids-Hilfe- Cafe in der Stadtmitte. Beim
Hauptlauf über 10 km um 12:40 Uhr sind die Startnummern
bereits alle vergeben, so dass keine Nachmeldungen mehr
möglich sind. Für die anderen Läufe kann jedoch bis 1
Stunde vor dem jeweiligen Start noch nachgemeldet
werden. Start der Schüler D & C ist um 10:30 Uhr, für A
& B ist um 10:50 Uhr, der Jedermannlauf über 5 km findet
um 11:20 Uhr statt und die Bambinis gehen um 12:30 Uhr
auf die 400m Strecke. Attraktive Preise wie Laufschuhe,
Designeruhren, Startplätze bei Marathons sowie
Eintrittskarten für Events und mehr sind zu vergeben.
Alle Schüler erhalten ein Startpaket mit T-Shirt,
Trinkbecher und Butterbrotdose usw.. Jetzt geht es in
die heiße Endphase und wir sind bereit und freuen uns,
eine gute Veranstaltung hinzulegen!
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Der Start
Eine leichte
Erkältung vor einer Woche mit sehr wenig
Trainingsmöglichkeiten und das "Übergewicht" von 2kg
durch die Feiertage waren schlechteste Vorrausetzungen
für eine neue Bestzeit.
In den
letzten Tagen hatten wir Dauerfrost. Der Bodenfrost war
zwar sonst überall vergessen, hier gab es besonders auf
den Betonplatten noch kleine Eisflächen. Da die Temperaturen
der letzten Tage leicht im Plus-Bereich waren und auch heute um die
5° C waren,
reichte mir als Bekleidung meine erste kurze Hose (Aldi) und
ein Funktionsshirt vom Ultramarathon der Deutschen
Einheit mit kurzen Ärmeln sowie leichte Handschuhe. Wie immer
deckte ich das Ganze mit einer meiner vielen
Schirmmützen ab. Ich kann, egal welches Wetter, nicht
ohne laufen...
Das
Walking-Angebot war in diesem Jahr gestrichen worden.
Somit standen in diesem Jahr keine Walker in der ersten
Reihe.
Der
Organisator Ernst-Peter Berghaus, der in einer
Original-Bergmannsausgehkluft wieder auf dem Fahrrad
vorausfahren wollte, verzögerte den Start durch seine
Moderation, die wegen technischer Probleme schwer zu
verstehen war.
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Der Lauf
Die ersten
Meter liefen wir über Betonplatten mit einigen Wasserpfützen.
Zum Glück zog
sich das Läuferfeld schnell auseinander. Denn es folgte
ein etwas enger Schotterweg Richtung der Kokerei. Längs
der Kokerei lagen vorbildlich Schilder mit
Kilometer-Angaben rechts und links an der Strecke. Ich
wollte zwar gerne meine 5km-Bestzeit vom letzten Jahr
verbessern, aber ich lief ohne vernünftige Motivation
dahin. Meine leichte Erkältung vor einer Woche und das
"Übergewicht" von 2kg ließen mich glauben, das ich bei
diesem Lauf keine gute Zeit erreichen werde. So blieb
ich bei jedem Kilometer hinter dem Durchschnittstempo
vom letzten Jahr (4:18) zurück. Erst recht mein
geplantes Durchschnittstempo von 4:15 und eine
Verbesserung der Gesamtzeit von 21:28 auf 21:15 konnte
ich so niemals erreichen. Wie im letzten Jahr hatten wir
auf der rechten Seite der Kokerei wieder Gegenwind (aber
wesentlich weniger). Auf dem Rückweg längs der Kokerei
auf der geteerten Strasse ging es wieder etwas leichter
voran. Zwischen Kilometer 3 und 4 konnte ich zwar wieder
andere Läufer leicht hinter mir lassen, ich holte aber
bei weitem nicht das letzte aus mir raus. Wenn ich
jedoch gewusst hätte, mit welch guter Zeit ich ins Ziel
einlaufen würde, ich hätte das letzte rausgeholt.
Bessere Motivation und Kampfgeist bis zum Zieleinlauf
sind Dinge, die ich dringend verbessern muss.
| km |
Zeit |
Puls |
Plan |
Diff. |
| 01.0000 |
04:05 |
169 |
04:15 |
-0:10 |
| 02.0000 |
04:28 |
173 |
04:15 |
+0:13 |
| 03.0000 |
04:20 |
170 |
04:15 |
+0:05 |
| 04.0000 |
04:22 |
170 |
04:15 |
+0:07 |
| 05.0000 |
04:27 |
174 |
04:15 |
+0:12 |
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Ges. |
21:42 |
171 |
21:15 |
+0:27 |
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Aus den News der Website Laufen-in-Essen
Von Bruno
Krüger
23. Essener
Silvesterlauf
Der erst
16-Jährige Thorsten Graw, DJK Adler Bottrop, gewinnt den
Essener Silvesterlauf auf Zollverein – Seniorenläuferin
Bärbel Halfmann (AK W50) siegte bei den Frauen
Beim letzten
Essener Sportereignis im alten Jahr, dem Essener
Silvesterlauf auf dem Gelände der Kokerei Zollverein,
ausgerichtet vom Team Essen 99, gingen über 600
Teilnehmer an die Starts. Bis in die Abendstunden des
Vortages hatten Ernst-Peter Berghaus und seine
Lebensgefährtin Ute Spicker sowie das Team Essen 99 noch
alle Hände voll zu tun, um die Läufe vorzubereiten. So
lief am Wettkampftag alles bestens ab. Die erzielten
Erlöse kommen dem Café „iks“ zugute, der Aids-Hilfe in
der Stadtmitte, womit auch Obdachlosen und
HIV-Betroffenen weiter geholfen werden kann, weiß Katrin
Lux vom Café „iks“ zu berichten, die das
Beschäftigungsprojekt leitet.
Angefeuert
wurden alle Läufer vom Organisator Ernst-Peter Berghaus,
der in einer Original-Bergmannsausgehkluft am Start
stand. Besonders bei den Schülern gab es strahlende
Gesichter. So erhielten alle ein Startpaket mit T-Shirt,
Trinkbecher und eine Butterbrotdose.
Den Hauptlauf
über die 10.000-Meter-Strecke, der vor der Halle 5 des
Weltkulturerbes 2010 gestartet wurde und auch dort in
der Halle endete, gewann der erst 16-Jährige Thorsten
Graw (DJK Adler Bottrop) in guten 32:46,47 Minuten. Den
2. Platz errang Wolfgang Lenzen aus Düsseldorf, der
32:49,86 Minuten für die 3 Runden benötigte. Für das
beste Essener Resultat sorgte Michele Maurice Ihe vom
Gerscheder SV. Der 16-Jährige durchquerte nach 36:27,89
Minuten den Zieleinlauf.
Bei den
Frauen war die Seniorenläuferin Bärbel Halfmann (ART
Düsseldorf) nicht zu schlagen. Halfmann sicherte sich
den Sieg in 39:22 Minuten vor Tanja Wimmer (ASC Rosellen
Neuss), die 39:45,92 Minuten brauchte. Drittplatzierte
und beste Essenerin war Lena Metzlaff (TuSEM) in
40:04,15 Minuten.
Der
schnellste Läufer über die 5-Kilometer-Distanz war
Robert Jäkel (Düsseldorf) in 16:42,63 Minuten, gefolgt
von Markus Bachmann aus Österreich in 17:37,30 Minuten.
Thilo Schmidt (FC Stoppenberg) holte sich den 3. Rang in
17:50,82 Minuten. Die Konkurrenz der Frauen beherrschte
eindeutig Nina Wimmer (ASC Rosellen Neuss), die in
19:57,56 Minuten siegte und durchaus damit zufrieden
war.
In den
Nachwuchsklassen überzeugte bei den Schülern C/D über
1.000 m Kaspar Kreutzer (MTG), der seinen Lauf in
3:30,62 Min. gewann. Zweiter wurde Henning Schäferhoff (TuSEM),
der die Strecke in 3:33,26 Min. absolvierte. Das Rennen
über die 2.000 m der Schüler A/B entschied Markus
Beßling (FC Stoppenberg) in 6:34,51 Minuten ganz klar
für sich. Fast mit den Schülern der Klasse C/D konnte
Julia Tertünte (MTG) mithalten. Julia überraschte mit
einem 3. Platz im Gesamteinlauf sowie einem 1. Platz in
der Schülerinnenklasse in 3:36,30 Minuten. Schnell
unterwegs über 2.000 m war Klara Schäferhoff (TuSEM) bei
den Schülerinnen A/B, die die Strecke in 7:37,49 Minuten
zurück legte und Siegerin ihrer Altersklasse wurde. |
